как дизайнеру избежать эмоционального выгорания? / Полезное / Сайты и биржи фриланса. Обзоры фриланс бирж. Новости. Советы. Фриланс для начинающих. FREELANCE.TODAY

Статьи по дизайну

Гореть, но не сгорать: как дизайнеру избежать эмоционального выгорания? И что нужно, чтобы всегда быть в тонусе: отвечают психолог, эксперт Национального исследовательского института дополнительного образования и профессионального обучения (НИИДПО) Екатерина Брост и преподаватели Академии дизайн-профессий Pentaschool. Что делать, если работа дизайнером перестала приносить удовольствие, креативность иссякла, а утро понедельника стало еженедельной пыткой? Как вернуть творческую искру?…

Как спасаться от эмоционального выгорания

Статьи по дизайну

Невозможно творить и собраться, если ты на грани взрыва, измучен и истощен морально. Поэтому фрилансеру нужно следить за своим эмоциональным состоянием. Довести до предела может что угодно: вредные клиенты, неудачи в проектах, домашние неурядицы или настроения в обществе. Спрятаться от всего на свете в пузыре не получится, но нужно как-то учиться ограничивать воздействие негатива на…

Как избежать выгорания — Дизайн-кабак

Статьи по дизайну

Вопрос, который помогает найти смысл в своей работе Последние годы я работаю без отпуска и практически без выходных, поэтому меня часто спрашивают, как избежать выгорания. Я мог бы рассказать об организации работы с задачами, управлении энергией и тренировках, но основную роль в поддержании мотивации играет отношение к работе. Для меня работа — это не просто…

Когда на грани выгорания… / Жизнь / Сайты и биржи фриланса. Обзоры фриланс бирж. Новости. Советы. Фриланс для начинающих. FREELANCE.TODAY

Статьи по дизайну

Синдром эмоционального выгорания признан ВОЗ, и внесен в перечень заболеваний в 2019 году. Отмечается, что страдающие им люди испытывают усталость и упадок сил, а работоспособность падает.  Так что выгорание – это не просто притворство или мелочи, на которые не стоит обращать внимание. И как любую болезнь, ее проще предотвратить, чем потом пытаться вылечить. В то…