4 лучших корректора осанки (2021 г.): подтяжки, одежда, подставки для ноутбуков и многое другое

Мы сутулимся перед своим столом не менее 40 часов в неделю а все остальное время вытягиваем шеи на телефоны. Не говоря уже о том, что мы приближаемся к годичной отметке пандемии, которая ограничила нашу обычную деятельность. Все это может сказаться на здоровье нашей спины. Плохая осанка вызывает не только временную боль и скованность; это может…

Вертикальный обзор 2: Тренер осанки, который работает

Я всегда знал, что немного сутулился. Я не слишком высокий рост в 5 футов и 7 дюймов, но я всегда был самым высоким из моих друзей в школе (и моих старших братьев и сестер). Инстинктивно я часто опускаю плечи, чтобы не возвышаться над всеми. Однако, я начал замечать свой сгорбленный контур около года назад на…