10 стратегий как фрилансеру справиться с подавленностью
Подавленность является основной причиной стресса и, как итог, эмоционального выгорания, способного повлечь за собой потерю интереса к работе и личной жизни. Когда вы чувствуете себя подавленным, сосредоточиться на повседневных задачах, даже самых простых, может становиться все труднее. Вот почему умение справляться с подавленностью может иметь решающее значение, когда речь заходит о повышении производительности и общем…