Лучшее снаряжение для бега в жаркие летние дни (2021 г.): шорты, рубашки и портативное устройство для гидратации

Как гласит эмпирическое правило бегуна вы всегда должны одеваться как здесь на 20 градусов теплее, чем сейчас. Вот почему вы видите гонщиков в майках и шортах, когда на улице 45 градусов: как только ваша печь начинает работать, зима превращается в весну, а весна превращается в лето. Но что вы делаете, когда уже лето? Когда волна…