Книги самопомощи — не новое изобретение. В течение долгого времени были доступны ресурсы для тех из нас, кто хочет получить руководство по некоторым аспектам нашей жизни. Тем не менее, поиск помощи в мягкой обложке не всегда сопровождается самым позитивным подтекстом. Подумайте только о Шарлотте в «Секс в большом городе», которая боится быть пойманной в этой частью книжного магазина, или о бедной Бриджит Джонс, пожирающей «Женщины, которые любят слишком много» .
В наши дни все по-другому. По мере того, как число людей, оставляющих за собой стандартный карьерный путь для самостоятельной настройки, растет, все больше и больше фрилансеров и предпринимателей ищут надежные советы, которые помогут им улучшиться как в жизни, так и в бизнесе. Самопомощь как жанр, который превратился в «самосовершенствование» или, проще говоря, «рост», теперь затрагивает все: от личного счастья и предпринимательства до улучшения окружающей среды и социальной справедливости.
Учитывая это, мы выбрали 8 наших любимых авторов в жанре самосовершенствования, чтобы выделить их. Эти авторы не только предлагают полезные советы, но и творчески и современно обращают внимание на категорию, которая, по нашему мнению, выделяет их работу на книжной полке.
Содержание статьи
- 0.1 Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
- 0.2 С чего начать?
- 0.3 Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
- 0.4 С чего начать?
- 0.5 Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
- 0.6 С чего начать?
- 0.7 Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
- 0.8 С чего начать?
- 0.9 Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
- 0.10 С чего начать?
- 0.11 Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
- 0.12 С чего начать?
- 1 7. Абби Джекобсон —
- 2 8. Шонда Раймс —
- 3 Поставь себя лучше —
Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
Подход Роксаны к самосовершенствованию уникален тем, что сочетает в себе мемуары и культурную критику, которая дает советы и знания для читателей. Ее сочинения по-настоящему пересечены и охватывают целый ряд сложных тем, включая расу, пол, размер тела, ксенофобию и так далее. Что наиболее важно, ее письмо расширяет возможности! Роксана искренне верит, что один человек может изменить ситуацию. Может быть трудно поверить, что ваша собственная история имеет значение — «Кто я такой, чтобы делиться своей историей?» — но у каждого есть история, которую можно рассказать. Если вы можете объединить свой личный голос с более широким контекстом, в котором находится этот опыт, вы можете начать делиться этим с миром и действительно заняться вопросом, который имеет значение.
С чего начать?
Ознакомьтесь с курсом Роксаны по Skillshare: «Творческое письмо для воздействия: взгляд изнутри и снаружи в личных очерках».
Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
Даниэль утверждает, что вам следует отойти от постановки этих типичных целей достижения и составления длинных списков дел о том, что вы хотите делать и иметь. Вы думаете, что эти вещи заставят вас чувствовать себя определенным образом, но часто вы достигаете их, а потом ничего. Вместо этого вы должны сосредоточиться непосредственно на том, как вы хотите чувствовать. Это может звучать мягко, но ясность в отношении того, что вы хотите чувствовать, эти «основные желаемые чувства», может быть невероятно мощным способом определения ваших намерений, принятия решений и, в конечном счете, ощущения того, что вы хотите чувствовать!
С чего начать?
Обратитесь к планировщику карт Desire за помощью, чтобы прожить свою жизнь в соответствии с вашими желаниями.
Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
Последняя книга Сары — «первая в мире кулинарная книга с нулевыми пищевыми отходами». С ее исследованиями, показывающими, что австралийцы тратят 25% своих продуктов каждую неделю, она говорит, что вы можете сэкономить 17 тысяч долларов в год, не тратя впустую. Вы также можете сэкономить не менее 13 дней, тратя меньше времени на приготовление пищи и решая, что именно готовить, а также экономя океан, сокращая использование пластика. По ее словам, «если бы страна была потрачена впустую, она стала бы третьим по величине производителем CO2 в мире после США и Китая. Мы могли бы подождать, пока правительства или Big Food решат проблемы, или мы могли бы «быть переменой» сейчас ». Работа Сары — это творческий подход к улучшению как нас самих, так и окружающей среды. Мы восхищаемся тем, как она делает новый виток на очень насыщенном рынке кулинарных книг, а также упрощает способ уменьшить негативное влияние людей на мир вокруг нас.
С чего начать?
Посмотрите Simplicious Flow где Сара включает планы питания и списки покупок, чтобы помочь вам использовать все оставшиеся ингредиенты и одновременно следить за своим здоровьем и планетой.
Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
Габби считает, что медитация предназначена для всех, и она стремится помочь людям преодолеть их сопротивление практике. Оправдания «у меня нет времени»; «Я не могу сидеть на месте»; «Медитация для йогов и сверхдуховных людей», а не для Габби. Медитация обладает всевозможными преимуществами, такими как снижение стресса и тревоги, а также улучшение ясности ума и сна. Советы Габби о том, как начать медитацию, включают в себя определение намерения, почему вы хотите это сделать, создание выделенного пространства, которое будет мирным и незагроможденным, и будет начинаться с одной минуты тишины в день, потому что у каждого есть одна свободная минута!
С чего начать?
Посмотрите на карточные колоды Габби с аффирмациями и духовным руководством размером с укус, чтобы помочь вам улучшить свою жизнь различными способами.
Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
Работа Брене действительно проложила путь многим авторам этой статьи — ее книги являются одними из первых книг по самосовершенствованию, которые получили столь широкое распространение. Это потому, что ее совет не просто совет — это действительно движение. По ее собственным словам, Брене возглавляет «движение, основанное на свободе, которая появляется, когда мы перестаем притворяться, что все хорошо, когда это не так». Она хочет, чтобы мы приняли наши недостатки и были «искренними» в том, как мы живем. Как она сказала в этом знаменитом выступлении на TED, мы все испытываем стыд, просто мы об этом не говорим. В своем исследовании она обнаружила, что люди, обладающие сильным чувством любви и принадлежности, имеют одну общую черту — мужество быть несовершенным, проявлять доброту к себе и другим и отпустить того, кто, по их мнению, должен быть.
С чего начать?
Вы можете бесплатно скачать пару глав на веб-сайте Брене.
![Джессика Хонеггер "width =" 2506 "height =" 3784 "/>
<figcaption> Иллюстрация stormyfuego </figcaption></figure>
<p> Джессика Хонеггер является автором <em> Imperfect Courage [1945900] и ведущий подкаста Going Scared. В отличие от Брене Брауна, она хочет, чтобы люди «осознавали свою ценность, принимали уязвимости, общались с сообществом и находили в себе смелость, чтобы полностью раскрыть свой потенциал». Помимо того, что она писательница, Джессика — предприниматель и основатель социально сознательного модного бренда Noonday Collection. Бренд ювелирных украшений и аксессуаров формирует партнерские отношения в области справедливой торговли с ремесленными предприятиями по всему миру для создания возможностей, расширения прав и возможностей женщин и поддержки усыновления. </p>
<h3><span id=](https://artforlife.ru/wp-content/uploads/2019/02/1550225713_312_pre-8-avtorov-tvorcheski-otnosyashhihsya-k-zhanru-samosovershenstvovaniya.jpg)
Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
Джессика отслеживает свое путешествие обратно в Кению в подростковом возрасте, где она столкнулась лицом к лицу с реальностью бедности. Этот опыт вдохновил ее стать волонтером в Боливии и Гватемале после колледжа. В 2010 году она и ее муж пытались собрать средства для того, чтобы они могли усыновить ребенка из Руанды, и они сделали это, организовав выставку с изображением сундуков, где продавались украшения от двух угандийских дизайнеров; это, в свою очередь, вдохновило ее бизнес, Noonday Collection. Обмен честным отчетом о своем личном опыте и опыте делает послание Джессики о том, чтобы жить жизнью мужества и влияния, намного сильнее.
С чего начать?
Посетите викторину Джессики, чтобы узнать, храбро ли вы живете.
7. Абби Джекобсон
—
Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
Когда Абби решила отправиться в одиночную поездку, другие спросили, почему она едет одна, разве у нее нет друзей, неужели она не станет по-настоящему одинокой? Абби чувствовала, что ей нужно пространство и уединение, и использовала поездку, чтобы подумать о том, чего она действительно хочет. Опять же, темы мужества и уязвимости являются сильными, включая главу о том, как впервые влюбиться (и в женщину), в баланс работы с личной жизнью и затем о возможном разрушении этих отношений. Она делится своей историей в личных анекдотах вместе со своими собственными рисунками и рисунками, легкомысленным и творческим акцентом на типичных мемуарах по самосовершенствованию.
С чего начать?
Схватите книгу Абби, . Могу пожалеть об этом: очерки, рисунки, уязвимости и другие вещи .
8. Шонда Раймс
—
Что делает ее подход к самосовершенствованию уникальным?
«Год да» Шонды начался, когда ее сестра позвала ее: «Никогда никому не говори« да »». Несмотря на свой огромный профессиональный успех, Шонда боролась с беспокойством и неуверенностью в своем весе, и это заставило ее сказать « нет »всему, что находилось за пределами ее зоны комфорта. Целый год говоря «да» всему, она научилась использовать свой собственный голос, чтобы отстаивать то, что было правильно; заботиться о себе и уделять первостепенное внимание здоровью, а также чувствовать себя красивым при любом весе; и, по иронии судьбы, сказать «нет» вещам и людям, которые были токсичны в ее жизни. Как и Абби, Шонда использует свою платформу поп-культуры для добра, делясь многими ценными и усвоенными уроками, которые могут помочь вам улучшить как вашу жизнь, так и вашу карьеру.
С чего начать?
Изучите книгу Шонды, чтобы узнать, как преодолеть свои страхи, выйти из зоны комфорта и дать себе большую дозу любви и сострадания.
Поставь себя лучше
—
Итак, мы собрали 8 любимых авторов этой новой эры. За кем вы будете следовать — и какие изменения вы собираетесь сделать?
Самосовершенствование — это бесконечный процесс, и всегда есть чему поучиться. Мы надеемся, что вас вдохновят эти авторы, и, кто знает, может быть, мы увидим вас в этом списке в будущем?
Загрузка...
