Когда вы хотите нарастить мышечную массу, вы поднимаете вес. Хотите стать быстрее? Запускать спринты. Хотите увеличить свою гибкость? Протяжение. Хотите стать более креативным? Та же идея Лучший способ заставить эти соки течь — использовать хорошие старомодные творческие упражнения.
Творчество — это мускул. И, как и любая мышца, ему нужно упражнение. Если вы изо всех сил пытаетесь соединиться со своей музой, рассмотрите этот новый план тренировок.
Ли вы Мы ошеломлены тем, как создать новый логотип, нуждаемся в вдохновении для вашей следующей серии картин или проработаем блок вашего писателя у нас есть 10 творческих упражнений, предназначенных для ваших основных художественных мускулов.
Содержание статьи
- 1 1. Расписание блока свободного творческого времени —
- 2 2. Установите таймер творчества —
- 3 3. Перейти на количество за качество —
- 4 4. Станьте машиной идеи —
- 5 5. Рисуйте или проектируйте одно и то же каждый день —
- 6 6. Выйди из своего офиса и в мир —
- 7 7. Посмотрите на что-то знакомое по-новому —
- 8 8. Исследуйте книжный магазин —
- 9 9. Упростить —
- 10 10. Перепишите свой путь к творчеству —
- 11 Начните тренировку творчества! —
1. Расписание блока свободного творческого времени
—
Вы не всегда контролируете, когда творческий потенциал поражает. А когда вы задаете параметры для творчества — например, «я должен создать логотип для этого клиента в течение следующих трех часов» — дополнительное давление может затруднить вдохновление.
Попробуйте запланировать время, чтобы быть креативным. Думайте об этом как о своем творческом «свободном спортзале». Отводя часть времени, в течение которого вы можете свободно творить без каких-либо ожиданий, сроков или работы с клиентом, вы снимаете некоторое давление и оставляете пространство для творчества, чтобы поражать новыми способами.
Отводите несколько часов каждую неделю, чтобы исследовать свое творчество без каких-либо параметров. И не думайте, что вы должны сосредоточиться на дизайне — все, что связано с творчеством, идет. Вы можете потратить время на рисование в блокноте или наброски новой иллюстрации. Выйдите из зоны комфорта вашего творчества тоже. Воспроизводить музыку. Возьмите класс движения. Напишите подпрограмму. Делайте все возможное, чтобы освободиться и проявить творческий подход без каких-либо препятствий или ожиданий.
Снятие стресса и тревоги с ваших творческих мышц может быть именно тем, что нужно, чтобы вернуться в действие, когда вы чувствуете себя не вдохновленным.
2. Установите таймер творчества
—
Иногда строгие границы могут задушить творчество. Но в других случаях они могут на самом деле искрить творчество.
Установите таймер на пять-десять минут и испытайте себя, чтобы создать что-то — эскиз дизайна, небольшую картину, поэму Новая идея, вы называете это. Сжатый срок может помочь вам найти новые и интересные способы развития вашего искусства.
Это все равно, что увидеть, сколько приседаний можно сделать за минуту. Когда вы видите, как тикают часы, вы будете сильнее давить, и в этом случае вы будете более креативны.
3. Перейти на количество за качество
—
В спортзале вы всегда стремитесь к качеству, а не к количеству. Было бы здорово, если вы можете сделать 100 приседаний, но если у вас нет правильной формы, вы не увидите результатов.
Но с дизайном все наоборот. Иногда стремление к количеству, а не к качеству — это как раз то, что вам нужно, чтобы творческие соки текли.
Когда вы работаете над одним дизайном, легко попасть в стремление к совершенству, которое может серьезно ограничить творческий потенциал. Кто может придумать новые, инновационные идеи, когда они подчеркивают, какая толщина линии выглядит лучше всего?
Если это ваша борьба, попробуйте 30 круговых упражнений . Нарисуйте 30 одинаковых кружков на листе бумаги и установите таймер на три минуты. Заполните как можно больше кругов в трехминутном окне. Другими словами, сосредоточьтесь на количестве, а не на качестве.
Теперь адаптируйте этот подход к своему креативу работа. Озадачен проектом по созданию логотипа? Попробуйте набросать 30 идей логотипа за три минуты.
Не знаете, какую палитру использовать в своем новом проекте по брендингу? Экспериментируйте с 30 новыми и уникальными цветовыми комбинациями.
Просто чувствуешь себя вообще в тупике? Нарисуйте 30 монстров. Или 30 снежинок. Или 30 что-нибудь чтобы помочь найти творческое вдохновение.
Так как у вас нет времени мучиться с каждым креативным решением, вы вынуждены просто откачивать идеи. Будут ли они все изменит правила игры? Конечно, нет. Но ваши творческие мускулы получат массу повторений. И у вас будет хотя бы несколько умных идей, на которых вы сможете опираться.
4. Станьте машиной идеи
—
Если вы бегун, ваше основное упражнение будет выполнено. Но это не значит, что вам не нужно добавлять другие виды физической подготовки — например, интервальные тренировки, тяжелую атлетику или йогу. Эти бесплатные упражнения — не просто способ перепутать ваши тренировки. Они действительно сделают вас лучшим бегуном, сделав вас быстрее, сильнее и проворнее.
То же самое касается дизайна. Работайте над своими творческими мускулами с помощью художественных упражнений, но если вы хотите быть самым креативным, переключайтесь и добавляйте различные виды упражнений в микс.
Одно упражнение, которое даст вам серьезную отдачу? Стать машиной идеи.
Концепция «машины идей» была впервые предложена инвестором, автором и подкастером Джеймсом Алтучером и это довольно просто: придумать десять новых идей каждый день.
Каждый день обсуждайте разные темы. Они могут быть связаны с работой — например, «10 инструментов дизайна, которые еще не были изобретены» или «10 способов найти новых клиентов». Или что-то совершенно не связанное — например, «10 идей для большого блокбастера следующего лета» или «10 технологий, которые могут дать собакам способность говорить».
Просто придумайте десять оригинальных идей — никаких «если», «и» или «но».
Вы не будете использовать большинство этих идей, но это не главное. Вы создадите новые связи, начнете мыслить нестандартно и дадите своему творчеству шанс проявить себя по-новому.
5. Рисуйте или проектируйте одно и то же каждый день
—
В спортзале представители разводят результаты. Выполнение одних и тех же упражнений снова и снова делает вас сильными, и давайте будем реальными, чтобы вы получили то тело, которое помещает Майкл Б. Джордан в Черная пантера Позор.
Вы, возможно, не думаете, что то же самое будет с дизайном, но повторение одного и того же дизайна снова и снова может творить чудеса с вашими творческими мускулами.
Отводите время для рисования или дизайна одного и того же дня каждый день — будь то ваша собака, ваш логотип или ваш любимый мультипликационный персонаж. Вам нужно будет найти новые способы сделать свой дизайн интересным и непохожим (если вы не хотите умирать от скуки), и вы откроете для себя новые методы и вдохновение, которые сможете привнести в свою работу.
Получите максимальную отдачу от этого упражнения, смешав вещи с рисованием от руки и компьютерным дизайном. Чем больше разных сред вы используете, тем больше креативности вы получите.
6. Выйди из своего офиса и в мир
—
Беговые дорожки потрясающие, но иногда вам нужно выйти на улицу и пробежаться по парку. И хотя ваш офис может быть отличным местом для работы, трудно найти творческое вдохновение, сидя за вашим столом, глядя на экран вашего компьютера. Если вы чувствуете себя не вдохновленным, вам нужно встать и уйти. Мол, прямо сейчас.
И это может быть где угодно. Местный торговый район (замечательные люди смотрят!), Концерт под открытым небом, парк, ваш двор. Все, что работает для вас.
На самом деле, некоторые из самых творческих шедевров в мире являются прямым результатом того, что создатели выбирают и исследуют мир вокруг них. Легенда о Zelda была вдохновлена создателем (и легендой видеоигры) времени Сигеру Миямото, исследующим леса и пещеры около его дома в его доме Сонобе, Япония. Студии Walt Disney не только построили зоопарк на месте но и отправили аниматоров на регулярные экскурсии в зоопарк Лос-Анджелеса или зоопарк Сан-Диего, чтобы понаблюдать за животными и получить вдохновение для их рисунки.
Смена обстановки может зажечь ваш творческий потенциал, возродить вашу страсть и вдохнуть новое вдохновение в ваши проекты. Каждый раз, когда вы чувствуете, что вам не хватает вдохновения, сделайте так, чтобы вы покинули свой офис и попали в мир.
7. Посмотрите на что-то знакомое по-новому
—
Бег на беговой дорожке по 30 минут каждый день, в конце концов, скучает. Но если вы найдете новые способы использования беговой дорожки — например, переключение наклона для работы на ягодицах или интервалы между спринтами — вдруг вы снова будете в восторге от тренировок.
Вы можете сделать то же самое с вашим творчеством!
Попробуйте Тест альтернативного использования разработанный в конце 1960-х гг. , выбирая что-то знакомое, которое вы используете каждый день (в оригинальном тесте люди использовали скрепку). Затем в течение двух минут придумайте как можно больше новых вариантов его использования.
(Я на самом деле проверил скрепку, и я придумал брелок, застежку-молнию и воздушный шарик, который, как я понимаю, может быть немного копом. Все это от объекта, который обычно собирает пыль в ящике моего стола.)
Это упражнение поощряет дивергентное мышление, которое помогает вам развить способность мыслить нестандартно и стать источником творчества.
8. Исследуйте книжный магазин
—
Так же, как выучить новый ход в тренажерном зале могут вдохновить ваши тренировки, изучение чего-то нового может творить чудеса для вашего творчества. И лучшее место, чтобы узнать что-то новое? Конечно, книжный магазин!
Совершите экскурсию в книжный магазин (или библиотеку) и изучите раздел, совершенно не связанный с тем, что вы делаете. Поднимите книгу и прочитайте о чем-то совершенно вне вашей сферы понимания.
Если вы дизайнер, вы можете взять книгу о конной терапии, истории музыки Новой Волны или моде.
Познакомьтесь с новой информацией, чтобы бросить вызов вашему мозгу и получить творческие соки. Кроме того, у вас будет много всяких отличных мелочей для вашей следующей коктейльной вечеринки!
9. Упростить
—
Иногда самые простые вещи являются самыми сложными. Это верно в тренажерном зале (вы когда-нибудь пытались сделать идеальный присед?), И это верно в дизайне.
Испытайте себя, чтобы спроектировать что-либо, используя как можно меньше элементов дизайна. Что вы можете создать, используя только круглые формы? Или линии? Или двухцветная палитра?
Упрощение заставит вас изучить, как эффективно использовать каждый элемент, что может помочь вам придумать новые способы включения каждого элемента в ваши проекты.
10. Перепишите свой путь к творчеству
—
Мы его получили. Вы дизайнер, а не писатель. Но это не значит, что письмо не поможет вам раскрыть ваши творческие способности.
Freewriting это именно то, на что это похоже — просто сядьте и напишите. Вместо того, чтобы думать о том, что вы пишете на бумаге, просто напишите все, что приходит на ум, полностью необработанное и нефильтрованное.
Итак, просто установите таймер и пишите, пока он не сработает. Позволяя своим мыслям течь прямо из вашей головы, вы сможете избавиться от ненужных мыслей или забот и освободить место для творчества. Кроме того, кто знает, вы можете обнаружить, что ваше следующее творческое начинание скрыто на страницах вашего свободного написания!
Начните тренировку творчества!
—
У всех нас бывают дни, когда трудно найти творческое вдохновение (или, если уж на то пошло, желание пойти в спортзал). Но с этой рутиной творческой тренировки у вас есть все, что вам нужно, чтобы поработать над этой креативной мускулатурой и вдохновиться!
Загрузка...
