Вы также можете использовать свой список, когда вы выходите из дома и выходите в свой день без экрана, если вам действительно нужно с кем-то связаться. Как ты это делаешь? Вы найдете портативную телефонную будку 21-го века, то есть заимствуете чужой мобильный телефон. Эти живые, дышащие телефонные будки (люди) есть повсюду.
Возможно, вам также понадобится большой блокнот и черные ручки Sharpie. Гораздо приятнее записывать что-либо с помощью Sharpie. Этот черный Sharpie предназначен для всех вещей, с которыми вы обычно берете свой мобильный телефон: напишите список дел, спросите такого-то об этом, запланируйте это и т. Д. Ваши мысли будут кружить вокруг вашей головы, как пчела ищет цветок для посадки. Пусть они приземлятся на бумагу, маленькие расцветы мысли. Вот оно, в глубоких черных буквах, ждет вас в воскресенье.
Если вы хотите слушать музыку, возьмите проигрыватель (или поиграйте в ло-фи с бумбоксом) или устную речь, на которой вы надеваете музыку. не надо смотреть на экран.
Теперь поговорим о камерах. Люди были вынуждены задокументировать нашу жизнь со времен наскальных рисунков. Вполне естественно, что вам понадобятся снимки из ваших дней без экрана, тем более что именно в это время наступают лучшие моменты. Поверь мне: я режиссер документального кино. Я понял Я люблю записывать свои любимые моменты и переживать их снова.
Но я должен сказать вам, что есть кое-что вкусное в том, что я не могу записать что-то и просто испытать ваши немонетизированные глазные яблоки, с вашими бытия. Когда я пытаюсь задокументировать что-то, чтобы поделиться им в социальных сетях в течение недели, я вдруг теряю 20 минут, размышляя о том, как лучше всего запечатлеть момент, какой фильтр использовать, как правильно его подписать. Технический шаббат позволяет вам отпустить все это.
В то же время, картинки — это картинки, и если вам просто нужно их сделать, вот несколько вариантов. Если у вас есть настоящая камера, отлично. Даже если он цифровой, это нормально, если это не телефон, а, следовательно, портал в целый мир отвлекающих факторов. Но если вы не можете устоять, и вы должны сделать это изображение, и единственное устройство поблизости — это смартфон, вот способ сделать это: переведите телефон в режим полета, сделайте это фото, а затем уберите это. Не тратьте время на то, чтобы все посмотрели на фотографию, отредактировали ее и, не дай Бог, поделились этой фотографией. Просто убери это.
Теперь я знаю, о чем ты думаешь: я должен покупать вещи и устанавливать стационарный телефон? Но позвольте мне спросить вас: сколько стоят ваши здравомыслие и чувство равновесия? Новые айфоны стоят тысячу долларов. Приведенный ниже список покупок будет стоить менее 100 долларов, если вы получите все эти вещи, но вам, конечно, это не нужно. Некоторые из них у вас, вероятно, есть, а другие, возможно, вам не нужны, и вы всегда можете сделать замены.
В любом случае, не позволяйте их приобретению помешать вам попробовать Tech Shabbat. Иди вперед и отключи, есть ли у тебя аналоговый механизм или нет. Вы всегда можете купить вещи позже, когда узнаете, что вам действительно нужно.
Но если вы любите делать покупки, вот ваш список:
Установка стационарного телефона: от 15 до 20 долларов в месяц
Радио или проигрыватель записей , простая модель: 40 долларов США
Часы: 20 долларов США
Ручка Sharpie: 2 доллара США (или разориться на три пакета по 5 долларов США)
Выберите свой день
Мы идем без экрана с вечера пятницы до вечера субботы, потому что это лучше всего работает для нас, обновленной версии еврейского Шаббата. Для других это воскресенье. В любом случае, я рекомендую делать это по выходным, если вы можете, потому что это традиционно нерабочие дни, и это помогает вам почувствовать себя частью чего-то большего, чем вы сами, когда у вас нет свободного времени на экране в день отдыха для людей по всему миру. Но это не всегда возможно, поэтому выберите день, который соответствует вашему расписанию.
Загрузка...
