На нашу 10-ю годовщину свадьбы мы с супругой хотим покататься на горных велосипедах по Шотландии и выпить скотча. Мы говорили об этой поездке в течение многих лет (в основном, пока мы пьем скотч).
Но наши планы потерпели неудачу из неожиданного квартала. Теперь я бомбардирую своего многострадального супруга длинными текстовыми сообщениями: «Гравийные дороги в Норвегии в отличном состоянии!» «Швейцария выглядит потрясающе! Мы могли бы съесть шоколад и купить часы с кукушкой! »
Тренировки на велосипеде iFit на NordicTrack S22i — это супер веселье . Вы не можете часто безумно крутить педали за горным байкером мирового класса, когда она катается на велосипеде по насосным гусеницам, качается вокруг крутых поворотов и прыгает в одном из лучших парков для горных велосипедов в мире.
В какой-то момент оператор iFit остановился в трепете, когда тренер Эшли Макивор нырнул, ныряя, в крутой овраг в Матансасе, Чили. Это заставило меня смеяться вслух. Я вращал со скоростью 90 оборотов в минуту, и маховик S22i вращался как сумасшедший, и я выглядел как безумный человек. Мне было все равно.
Не кричать здесь!
Как указала моя коллега Лорен Гуд, розыгрыш домашних тренажеров — это не только удобство, но и содержание. В то время как Пелотон предоставляет живые, интерактивные и захватывающие уроки, iFit от NordicTrack также делает игру для таких, как я, спортсменов.
Мне нравится тренироваться, и я ценю удобство домашнего цикла. У меня есть работа, у меня есть малыши, и я живу в дождливом городе, поэтому я могу понять, что выходить на улицу по 30 минут в день не всегда так легко, как хотелось бы. Но я не могу понять, как если смотреть на других людей и орать на них, это делает упражнения более привлекательными. Я предпочел бы засунуть руку в мясорубку, чем на меня лаять инструктор (публично!), Который мне нужен, чтобы повысить темп.
Помимо содержания, мало что отличает рекламный ролик. S22i из миллиардов стационарных велосипедов, которые десятилетиями выступают в качестве пыльных стеллажей для одежды. Но вы потратите много денег (2000 долларов) и время на эту вещь, так что мы могли бы с этим справиться.
Студийный цикл NordicTrack имеет компактную площадь 55 дюймов на 21,9 дюйма. Он умещается в моем гараже, где есть место, чтобы сэкономить, но приятно иметь место для коврика для тренировок всего тела. Я не могу поднять его самостоятельно, но у него есть два передних колеса, которые позволяют легко вращаться и толкаться.
Еще одна причина выбрать предварительно записанные тренировки: вам не нужно беспокоиться о том, как ты выглядишь! Я развернул рекламный ролик S22i так, чтобы он смотрел на мою кухню, а не на замерзшие окна позади меня. Такое расположение полностью испортило бы мое изображение на «Пелотоне».
Сиденье и руль регулируются; Я смог опустить сиденье и сдвинуть его вперед, чтобы соответствовать ногам и ногам размером 5 футов 2. В то время как и велосипедное сиденье, и руль мягкие, мне понадобилось немного больше подушки. Мне пришлось остановиться на полпути после первой тренировки и переодеться в мягкие велосипедные шорты. Вы можете и можете захотеть заменить велосипедное сиденье на свое собственное.
S22i также имеет вентилятор с регулируемыми настройками и систему наклона и уклона. Это имеет больше смысла на беговой дорожке, где увеличение наклона фактически увеличивает рабочую нагрузку; на стационарном велосипеде вы просто увеличиваете сопротивление. Но довольно примечательно, когда ты чувствуешь баланс и смещение осанки, когда мотоцикл поднимается до 20-процентного наклона. Это чертовски круто.
Он также поставляется с двумя 3-фунтовыми гантелями, которые я недостаточно координировал, чтобы использовать, и двумя стойками для бутылок с водой.
Насосные гусеницы
Конечно, главная ничья — это тренировки iFit. Годовое членство включено в стоимость велосипеда, которая в отдельности составляет до 15 долларов в месяц. Вы испытываете эти тренировки на большом 22-дюймовом сенсорном экране, который установлен на велосипеде, с двумя задними 2-дюймовыми динамиками. Экран также поворачивается на 360 градусов, поэтому вы можете увидеть его, если хотите включить отжимания в свою тренировку.
iFit быстро справился со своими студийными занятиями. В нем говорится, что он предложит LIVE классы, которые будут интерактивными, но в настоящее время они недоступны. У них также есть потоковые тренировки по требованию, которые они называют «живыми уроками», но на самом деле они предварительно записаны. Программа просто регулирует ваш уклон и сопротивление, когда тренер кричит: «Я сейчас корректирую ваш уклон! Я увеличиваю ваше сопротивление!» Я вообще не пропускал настоящие интерактивные занятия, потому что в моем гараже действительно грязно.
Как и мой опыт работы с беговой дорожкой NordicTrack, тренировки на велосипедах (снятые по всему миру) были неотразимы. Выбор был ограничен, потому что iFit все еще записывает серию тренировок, но NordicTrack явно постарался найти тренеров, с которыми его аудитория будет лично общаться.
Моим личным фаворитом был Эшли Макивор, первый обладатель золотой медали в женских лыжах. Крест на Олимпиаде-2010. Когда она крутила силовые и интервальные тренировки в Чили и Норвегии, я узнал, что она тоже мама, а также оправилась от слез ACL. Это сбивает с толку, насколько сильно вы можете сопереживать кому-то, когда все, что вы действительно можете увидеть, это задняя часть его шлема. Я даже взял несколько советов по воспитанию детей, когда выбил их на дорогах, гравии и трассах.
Вы также можете пролистывать сенсорный экран, чтобы посмотреть статистику, например, максимальную мощность, частоту вращения педалей или скорость; посмотрите на свой календарь прошлых тренировок; или создайте свои собственные поездки с помощью Google Maps.
К сожалению, вы не можете переключать или пропускать фоновую музыку. Моя реакция на эту песню "Work from Home" была настолько сильной, что я чуть не упал с велосипеда, но, к счастью, есть регуляторы громкости, чтобы отключить трейнер и фоновую музыку по отдельности.
Конечно, настоящий тест эффективность Commercial S22i не в том, что он мне нравится после нескольких недель использования; это было бы, если бы я все еще использовал это год или два года спустя. Трудно представить, как я использую стационарный велосипед в моем душном гараже, когда погода, наконец, прогреется, но пока поездка по фьордам удовлетворяет мой аппетит к Шотландии. В любом случае мне нужно прийти в форму заранее.
Загрузка...
