VR-тренировки не для всех, но для некоторых людей они могут быть тем тем, что заставляет их начать регулярно заниматься спортом. Прежде чем выбрать подходящее приложение для тренировок, стоит определить свои цели. Вы хотите заниматься кардио каждый день? Или вы просто хотите встать со своего рабочего стула? Ваши цели будут влиять на ваши решения о том, какие приложения лучше всего подходят для вас, поэтому имейте их в виду.
Beat Saber
Одно из самых популярных приложений для тренировок в виртуальной реальности. случилось случайно. Beat Saber следует традициям других ритм-игр, таких как Guitar Hero и Dance Dance Revolution используя виртуальные световые мечи, чтобы разрезать блоки во время песни. Как и DDR физически сложная игра оказалась довольно звездной кардиотренировкой. В зависимости от того, насколько сильно вы этим занимаетесь — и как часто и как долго вы играете — вы можете выработать привычку быть более физически активным, чем в противном случае.
Стоит помнить, что Beat Sabre не предназначен специально для тренировок, и, как и DDR вы можете больше или меньше заниматься движениями, чтобы добиться лучших результатов. Если вы сосредоточите большую часть своих движений на запястьях или руках, тренировка не будет такой интенсивной, как если бы вы занимали больше места своими движениями. Поскольку Beat Sabre — это в первую очередь игра, она мало что дает для того, чтобы научить вас лучшей форме для тренировки. Возможно, вам придется сделать это самостоятельно.
Сверхъестественное
Если вы занимаетесь тренировкой Beat Sabre но хотите будьте более активными, чтобы получить лучшую версию этой тренировки, Сверхъестественное может быть больше вашей скоростью. Игра похожа на Beat Sabre позволяя вам перемещаться по сферам с помощью виртуальных джойстиков в такт музыке. В отличие от Beat Sabre эта игра предназначена для стимулирования тренировок. Он подталкивает вас к приседаниям, выпадам и другим различным движениям в рамках каждой песни. Иногда появляются виртуальные тренеры, чтобы проинструктировать вас, как лучше всего подходить для тренировок, которые вы выполняете. Новые тренировки выпускаются каждый день, и в них даже есть управляемая среда для медитации и онлайн-таблица лидеров.
Единственный недостаток Supernatural по сравнению с Beat Sabre заключается в том, что для этого требуется ежемесячная подписка. Он начинается с 20 долларов в месяц, но вы можете заплатить 180 долларов за год, чтобы немного снизить общую цену. Если вы не уверены, что будете придерживаться программы, вы можете попробовать бесплатную пробную версию или использовать приложения для разовой покупки, такие как Beat Sabre . Однако, если вы готовы превратить свою привычку к VR-тренировкам в рутину, «Сверхъестественное» может вам подойти.
Dance Central
Если вы предпочитаете Ваши тренировки с сеансом танца всего тела Dance Central могут быть больше вашей скоростью. Это приложение работает аналогично предыдущим играм из серии Dance Central в которых для отслеживания движений обычно использовалось периферийное устройство Microsoft Kinect. В этой версии игры вместо этого вы используете гарнитуру VR и контроллеры.
Как и в предыдущих играх, цель состоит в том, чтобы максимально точно имитировать танцы на экране. Так как ваш счет зависит от того, насколько хорошо вы отражаете танцевальные движения, игра лучше тренирует ваше тело, чтобы делать правильные движения, вместо того, чтобы отказываться от простых движений запястья. Например, Beat Saber Dance Central — это единовременная покупка, поэтому вам не нужно платить за подписку. Это делает его привлекательной альтернативой более ориентированным на фитнес приложениям, таким как Supernatural .
More Great WIRED Stories
Загрузка...
