Обзор FightCamp: проложите себе путь к фитнесу с помощью домашних тренировок по боксу
Затем последовали 15 минут комбинаций и скоростных тренировок, сжигающих плечи и легкие, а также основные силы и движения ног. Тренировки были разнообразными, и счетчик ударов был отличным мотиватором, чтобы двигаться быстрее и больше работать. Тренировки напоминали мои двухчасовые тренировки в боксерском зале Вирджинии, сжатые в несколько частей. 30-минутные упражнения. Несмотря на меньшее время, каждая часть…