Существует множество инструментов повышения производительности, которые помогают работать более эффективно. И некоторые из них действительно помогают, но есть и то, что вы можете сделать, не обращаясь к инструментам.
Управление отвлечениями имеет решающее значение, если вы хотите сделать все, что вам нужно. «Состояние потока» значительно повысит вашу производительность. Вот как начать его поиск.
Содержание статьи
1. Отключите уведомления
Хорошим местом для начала является отключение вибраций, подавление звуковых предупреждений и удаление этих постоянно присутствующих маленьких красных значков, которые раздражают вас своими «срочными» призывами к действию.
2. Не начинайте день с электронной почты
Когда ваши оповещения приручены, пришло время обратить ваше внимание на электронную почту, приложения для обмена сообщениями и социальные сети, которые в равной степени привлекают внимание. Конечно, эти коммуникационные инструменты имеют жизненно важное значение для обеспечения бесперебойной работы, но это не значит, что вы не должны разделять их использование.
Функция «не беспокоить» в течение дня — может помочь вам сосредоточиться на основных целях, без прерывания потока сознания.
3. Сначала позаботьтесь о важнейших задачах
В начале дня установите временные рамки для важных задач. Это дает вам возможность сосредоточиться на важных целях.
4. Попробуйте технику Timeboxing
Timeboxing — это метод, который поможет вам составить расписание, которое фрагментирует ваш день, создавая вам пространство для фокусировки. Благодаря действиям в режиме реального времени вы можете более эффективно управлять временем и максимизировать производительность.
Вы выделяете фиксированный период времени, называемый временной шкалой, для каждого запланированного действия. И прописываете конечные результаты и сроки для каждого действия.
Timeboxing используется в качестве метода планирования проекта. График делится на несколько отдельных периодов времени (таймбоксы), причем каждая часть имеет свои собственные результаты, крайний срок и бюджет.
Кстати, Timeboxing действует как строительный блок в других методах управления персональным временем, например в Pomodoro. Эта техника основана на 25 — минутных таймбоксах.
Спасибо за внимание!
Если вам понравилась статья, нажмите кнопку с аплодисментами (можно несколько раз).
Больше информации:
На Сайте: steak-lab.ru|Во ВКонтакте: vk.com/steaklab|На Telegram-канале: t-do.ru/steak_lab|В Instagram: www.instagram.com/steak_lab|На Facebook: www.facebook.com/SteakLab|В Twitter: twitter.com/steaklab
Источник: сайт designpub.ru
Загрузка...
