3 признака того, что вам нужно больше творчества в жизни »Design.org

Каждый может извлечь выгоду из творчества. Не только художники и музыканты, но и бухгалтеры, юристы, родители, пасторы и буквально ( буквально ) все остальные. Но независимо от того, сколько раз я это говорю, у меня всегда есть кто-то, кто утверждает обратное. Они могут думать, что они просто не творческие личности, что их работа не требует творчества или что творчество неприменимо к их жизни. Но это просто неправда. Всем, у кого могут быть похожие мысли, подумайте об этих 3 признаках, что вам нужно больше творчества в своей жизни.

Признак №1: Вы выгорели.

Выгорание стало популярной темой в последнее время. Это здорово, потому что выгорание — это проблема. 77% респондентов в недавнем опросе указали, что они чувствовали себя выгоренными на своей нынешней работе, и более половины заявили, что они чувствовали себя выгоренными более одного раза.

Выгорание определяется как состояние истощения: физического, умственного и эмоционального. ВОЗ официально признает выгорание официальным заболеванием, и хотя они считают его «профессиональным феноменом», выгорание можно увидеть и испытать как на рабочем месте, так и за его пределами.

Почему это означает, что вам нужно больше творчества

Выгорание может быть вызвано любым количеством вещей, но, судя по тому, что я видел на собственном опыте и опыте других людей, оно часто связано с ощущением бесцельности, безнадежности и чрезмерного повторения. Многие люди, с которыми я разговаривал, которые пережили эмоциональное выгорание, соглашаются, что они словно застряли на колесе хомяка. Они делают одно и то же изо дня в день. В какой-то момент из-за этих вещей они начали чувствовать себя несчастными. Они теряют свою цель. И люди, бегающие на этих хомячьих колесах, чувствуют, что никогда не смогут слезть, как бы они ни хотели.

Творчество может помочь вам бороться с этими чувствами несколькими способами. Это может вам помочь:

• Снова включите цель в свои повседневные задачи
• Помогите вам сойти с колеса хомяка (например, найти новую работу, начать новый распорядок и т. Д.)
• Принесите больше радости ваша работа
• Посмотрите на себя по-новому, что позволит вам лучше заботиться о себе
• Найдите хобби или занятие, которое поможет вам восстановить силы, когда вы чувствуете себя измотанным

Творчество может помочь вам перейти от сожженного к огню.

Признак №2: Вам кажется, что чего-то не хватает.

Это часто проявляется как часть эмоционального выгорания, но достаточно важно, чтобы говорить об этом как о своем собственном состоянии. В конце концов, вы можете чувствовать себя здоровым, счастливым и полностью довольным своей работой, семьей и жизнью в целом … и при этом чувствовать, что чего-то не хватает.

Вспомните диснеевский фильм «Моана». В фильме Моана очарована океаном и хочет исследовать его, но ее осторожный отец (вождь ее народа) не позволяет этого. В начале фильма есть музыкальный номер о том, как быть счастливым «там, где ты есть». К концу песни Моана настаивает на том, что она довольна своим островом со своими людьми. Она хочет быть хорошим будущим начальником и находит удовлетворение и уверенность в лидерстве.

И все же… океан все еще зовет ее. Моана была в основном довольна своими людьми, но все же не могла избавиться от ощущения, что чего-то не хватает. Конечно, в конце концов мы узнаем, что океан выбрал Моану для выполнения миссии по спасению мира, и именно в этой миссии она действительно обнаруживает себя.

Подобно Моане, мы можем быть счастливы «там, где мы есть». Нам может казаться, что все в порядке. Но даже в этом случае может казаться, что чего-то не хватает — большей цели, более глубокого понимания, более крепких отношений, большей личной радости, осуществления мечты и т. Д.

Почему это означает, что вам нужно больше творчества

Творчество оживляет вашу жизнь. Это придает смысл, цель, радость и любовь тому, что вы делаете, или помогает вам найти что-то новое, чтобы привнести в вашу жизнь то, чего раньше не хватало.

Другими словами, у вас может быть все, что вам нужно, но вы пока этого не видите. В таких случаях творческий подход поможет вам взглянуть на свою жизнь через призму, позволяя найти более глубокий смысл в том, что когда-то казалось поверхностными событиями жизни.

Или у вас еще нет того, что вам нужно. В таких случаях творческий подход поможет вам найти его.

В любом случае, когда вы чувствуете, что чего-то не хватает, творчество может помочь:

• Усиление чувства благодарности
• Позволит вам узнать себя на более глубоком уровне
• Побудить вас взглянуть на свою жизнь по-новому
• Знакомство с новыми людьми, идеями и занятиями
• Прояснение цели, которая всегда была там, но которую трудно было увидеть

Творчество может напомнить вам, что значит чувствовать себя живым.

Знак №3: Последнее, что вам хочется делать, — это творить.

Последний из 3 признаков того, что вам нужно больше творчества в жизни, — это то, что вы сопротивляетесь этому. Каждому нужно творчество. Все. Поэтому, когда я слышу кого-то, кто сопротивляется творчеству по какой-либо причине, для меня это автоматический красный флаг, говорящий мне, что им нужно творчество даже больше, чем большинству.

Дело в том, что ваш мозг хочет экономить энергию. Это, наряду с поддержанием вашей жизни, является его целью номер один. Все, что может потребовать больше энергии, чем ваш мозг готов отдать в любой момент, будет воспринято как угроза.

Проблема в том, что многие из этих вещей (работа, здоровое питание, упражнения, хорошие отношения) чрезвычайно важны. Поэтому мы должны тренировать свой мозг, чтобы поверить в то, что эти вещи не представляют для нас угрозы.

Творчество требует энергии, особенно поначалу. Это требует практики, сосредоточенности и решимости. И по этой причине ваш мозг будет этому сопротивляться. Сам факт того, что ваш мозг сопротивляется творчеству, означает, что ваш мозг еще не усвоил, что творчество приносит вам пользу.

Имеет смысл?

Почему это означает, что вам нужно больше творчества

Единственный способ научить свой мозг тому, что творчество безопасно, — это практиковать творческое мышление. По мере того, как вы вводите творческий подход в различные аспекты своей жизни, ваш мозг поймет, что это не так сложно, как вы думали. Вы понимаете, что это действительно приносит вам пользу и делает жизнь более радостной и значимой.

Если вам меньше всего хочется творить, творчество может помочь:

• Разрушение негативных стереотипов мышления
• Безопасное и устойчивое внедрение творчества в вашу жизнь
• Начало цикла позитивного творчества
• Помогает вам нарастить творческие мускулы
• Делает вас более открытыми для идеи творчества в следующий раз

Творчество порождает творчество. Чем больше вы это делаете, тем больше вам захочется.

---

Творчество нужно каждому, но для одних эта потребность более очевидна, чем для других. Если вы чувствуете, что перегорели, чувствуете, что чего-то не хватает, или сопротивляетесь творчеству, то вот ваш знак того, что вам нужно больше творчества в своей жизни.